ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহারের নিয়ম

স্বাগতম বিডি সংসার এর হেলথ সেকশনে। রুপচর্চা ও রান্না বান্না গ্রুপে প্রায়ই প্রশ্ন আসে কিভাবে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহার করবেন তা নিয়ে। আজ সেটা নিয়েই আমাদের বিস্তারিত পোস্ট। আসুন দেখে নেই। 

আমরা জানি ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার না করার কারনে ভালো ফলাফল পেতে পারেন না। তাই আজ আপনাদের দেখাবো ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহার করার সঠিক পদ্ধতি।

চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহারের নিয়ম - ভিটামিন ই ও তেল সামান্য গরম করে মাথার তালু ও চুলে মালিশ করুন। এই তেল চুল এর গোড়া মজবুদ করবে চুল হবে ঝলমলে উজ্জ্বল। এই তেল খুসকি ও পাকা চুল চুলের সমস্যা সমাধানেও ভালো কাজ করে।

ত্বকের যত্নে ভিটামিন ই - ভিটামিন ই ত্বকের ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে থাকে। প্রতিদিন বডি লোশনের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। যাদের চামড়া রুক্ষ তারা অলিভ ওয়েলের সাথে মিশিয়ে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন।