এক গ্লাস পানিতে গোটা একটি লেবু রস করে খেয়ে ফেলুন! কমে যাবে ওজন। না এমন কিছু বলতে আসিনি আজ। শুধু ওজন কমানো ছাড়াও যে কত কাজে লাগে লেবু পানি সেই কথাই বাতলে দেবো আজ। তবে লেবুতে এসিডের মাত্রা বেশি থাকায় অনেক চিকিৎসক না করেন। তবে কুসুম গরম পানিতে লেবু মিশিয়ে খেলে এসিডের আক্রমন থেকে পাবেন মুক্তি। লেবুর ভিটামিন সি ও এন্টিঅক্সিডেন্ট আপনাকে বাচাতে পারে অনেক অসুখ থেকে।
- লেবু শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি, যা চুলে পুষ্টি যোগাতেও অনেক সাহায্য করে থাকে।
- চেহারায় বয়সের ছাপ লুকাতে অনেক সাযায় করে লেবু। প্রাকৃতিক স্ক্রাবার বলা হয়য় লেবুকে। তাই লেবুর রস বের করা পর খোসাও ঘোষতে পারে ত্বকে। এতে ত্বক যেমন পরিস্কার হবে তেমন, ত্বকের মৃত কোষ নষ্ট হয়ে গিয়ে ত্বক হয়ে উঠবে আরও ঝকঝকে।
- নিয়মিত লেবুর রস পান করলে আপনার বদহজম কমে যাবে। মুখের দূর্গন্ধ হলেও লেবু পানি অনেক উপকারি। লেবু পানি দিয়ে কুলিকুলি করুন, আর মুখের দূর্গন্ধ থেকে মুক্তি পান।
- লেবু শরীরের টক্সিক পদার্থ বের করে দেয়। তাই যে কোনও অসুখে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে। শরীরের অনেক জীবাণুকে ধ্বংস করতে পারে লেবুর পানি।
.jpg)
