ঢাকা সোমবার, ২৭ মে ২০২৪ আপডেট প্রায় ১ মাস আগে

জনপ্রিয়

ওজন কমাতে দারুন কার্যকর এই ম্যাজিক টি, দেখুন তৈরি করার প্রনালী

ডেস্ক ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ ১২:০০ ঘটিকা ৭৯

স্বাগতম বিডি সংসার এর নিয়মিত আয়োজন 17 সেকশনে। এই সেকশনে বিভিন্ন 17 সমস্যার ঘরোয়া সমাধান প্রদান করা হয়ে থাকে। আজও তেমন একটি সমাধান নিয়ে হাজির হয়েছি।

ওজন নিয়ে চিন্তায় আছেন এমন মানুষের সংখ্যা নিতান্ত কম নয়। কম খাচ্ছেন, ডায়েট চার্ট ফলো করছেন তারপরেও দেখা যাচ্ছে ফল পাচ্ছেন না। তাদের জন্য আজকের এই পোস্ট। আজ এমন একটি চা এর রেসিপি আপনাদের সাথে সেয়ার করবো, যা খেলে ১ মাসেই মেদ ও সুগার এর সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন। তাহলে আর দেরি কেন, আসুন দেখে নেই কিভাবে তৈরি করবেন ম্যাজিক চা। এই চা তে ব্যবহার করা হয়েছে জিরা ও কালো জিরা। কালো জিরা রক্তের ভিতর থাকে শর্করা কমিয়ে ডায়েবেটিস নিয়ন্ত্রন আনতে সাহায্য করে থাকে। আর সাদা জিরা বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে থাকে। 

যা যা লাগছে -

  • থেতো করা আদা
  • ১ চামচ জিরা
  • ১ চামচ কালো জিরা
  • ১ চামচ গ্রিন টি 
  • ১ চামচ লেবুর রস
  • ১ চামচ মধু

ম্যাজিক চা তৈরি করার প্রনালী - আগের দিন রাতে জিরা ও কালোজিরা ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এই পানি দিয়েই ম্যাজিক চা তৈরি করতে হবে। একটি পাত্রে এই পানি দিয়ে দিন, বলক উঠলেই দিয়ে দিন আদা। আরো দিয়ে দিন গ্রীন টি, অল্প কিছু সময় পর চুলা বন্ধ করে দিন। এবার কাপে ১ চা চামচ মধু দিয়ে দিন, এবার দিয়ে দিন লেবুর রস। এবার তৈরি করা চা টা ছেকে দিয়ে দিন। ব্যাস তৈরি হয়ে গেলো ম্যাজিক চা। এই চা একমাস খেলে আপনি মুক্তি পাবেন বাড়তি মেদ থেকে।  

আপনার জন্য নির্বাচিত »

স্বাস্থ্য থেকে আরও খবর »